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Grüner Smoothie für Anfänger
Portionen
1
Portion
Zutaten
15
g
Baby Spinat
1
Banane (im Kühlschrank gelagert)
1
EL
Mandelmus
1/2
TL
Vanilleextrakt
200
g
Mandelmilch, ungesüßt
1
EL
Leinsamen
optional
Anleitungen
Spinat waschen und in einen Standmixer füllen.
Die Banane aus dem Kühlschrank holen, schälen und in kleine Stücke brechen.
Mandelmus, Vanilleextrakt, Leinsamen (optional) und die Mandelmilch hinzugeben.
Alles ca. 30 Sekunden fein mixen.
In ein großes Glas umfüllen und in kleinen Schlucken genießen.
Notizen
Banane und Spinat können schon vorportioniert eingefroren werden.